Pierwszym krokiem do zmiany jest zrozumienie tego mechanizmu i przerwanie cyklu, który przez lata się utrwalał. Poniżej zobaczysz, jak wygląda ten proces – i jak wspólnie możemy krok po kroku wyjść z błędnego koła i zbudować trwały balans.
W rzeczywistości otyłość to choroba błędnego koła – powtarzającego się schematu, z którego bardzo trudno wyjść samodzielnie. To nie jest Twoja wina.
Wielu pacjentów trafia do mnie z poczuciem, że „próbowali już wszystkiego” – kolejnych diet, planów, postanowień. Mimo chwilowych efektów, problem wraca, a z nim frustracja, zmęczenie i przekonanie, że to kwestia braku silnej woli.
Jestem z Ciebie dumna. To, jaką pracę wykonałeś i podejście, które wypracowałeś, pozwoliły Ci odzyskać kontrolę i podarować sobie nowe, zdrowsze życie. To jest trwała zmiana, która zostaje z Tobą na zawsze.
I chcę Ci powiedzieć, że...
Czuję, że odzyskałem kontrolę, lepiej rozumiem swoje ciało i mechanizmy, które nim kierują. Wracam do siebie i buduję poczucie własnej wartości – wiem, że potrafię w tym wytrwać.
Co poczujesz?
Etap stabilizacji i trwałej zmiany – pacjent odzyskuje spokój w relacji z jedzeniem, więcej energii i poczucie kontroli, bez ciągłego skupienia na jedzeniu.
„ODZYSKUJĘ BALANS. ODZYSKUJĘ SIEBIE.”
7
6
5
4
3
2
1
Jestem z Tobą. To proces, który budujemy razem. Leczenie otyłości wymaga czasu, wsparcia i zrozumienia. Możesz na mnie liczyć.
I chcę Ci powiedzieć, że...
Mam realne wsparcie i poczucie, że ktoś mnie prowadzi przez ten proces. Czuję się bezpiecznie i wiem, że w trudnych momentach nie jestem sam.
Co poczujesz?
Etap procesu terapeutycznego – regularnej współpracy, wsparcia i dostosowywania planu leczenia do zmieniających się potrzeb pacjenta.
Jesteśmy w stałym kontakcie.
„NIE JESTEM Z TYM SAM”
Nie ma jednego schematu dla wszystkich, dlatego stworzyłam plan leczenia dopasowany do Ciebie – nie do tabeli.
I chcę Ci powiedzieć, że...
Wszystko jest dopasowane do mojego życia i możliwości, dzięki czemu czuję, że jestem w stanie to utrzymać, a nie tylko zacząć.
Co poczujesz?
Etap tworzenia indywidualnego planu leczenia – dopasowanego do stylu życia, możliwości i potrzeb pacjenta, bez sztywnych schematów i uniwersalnych rozwiązań.
„TO MI PASUJE!”
Twoje nawyki i mechanizmy mają konkretne przyczyny. Kiedy je zrozumiemy, możemy je realnie zmienić.
I chcę Ci powiedzieć, że...
To nie tylko jedzenie… zaczynam widzieć, skąd to się bierze.
Zaczynam łączyć fakty i widzieć, co naprawdę wpływa na moje wybory.
Co poczujesz?
Niezwykle ważny etap budowania świadomości
– pacjent zaczyna rozumieć mechanizmy stojące
za swoim zachowaniem, relacją z jedzeniem
i przebiegiem choroby.
„ZACZYNAM ROZUMIEĆ”
Każdy pacjent jest inny. Uwzględniam Twój styl życia, historię i potrzeby – bo tylko wtedy leczenie ma sens.
I chcę Ci powiedzieć, że...
Pierwszy raz mam wrażenie, że ktoś patrzy na mnie całościowo, a nie tylko na wagę.
Co poczujesz?
Etap pogłębionej konsultacji i zrozumienia, w którym analizowana jest nie tylko masa ciała, ale również styl życia, historia choroby, nawyki, mechanizmy jedzenia oraz indywidualne potrzeby pacjenta.
„W KOŃCU KTOŚ MNIE ROZUMIE”
Nie zaczniemy od diety. Zaczniemy od zrozumienia, co naprawdę stoi za Twoimi trudnościami.
I chcę Ci powiedzieć, że...
Jestem zmęczony. Nie chcę już kolejnej diety. Chcę w końcu poczuć spokój.
Wiem co czujesz...
Trwała zmiana, odzyskanie energii i siebie
Balans i spokój
Wsparcie, prowadzenie i zmiana krok po kroku
Proces i współpraca
Poznajemy przyczyny i mechanizmy
Indywidualny plan leczenia
Poznajemy przyczyny i mechanizmy
Holistyczna diagnoza
Zaczynasz rozumieć swoje ciało i zachowania
Zrozumienie i świadomość
Empatia, zrozumienie, decyzja o zmianie
Przerwanie schematu
Frustracja, poczucie winy, brak kontroli
Błędne koło otyłości
Moment decyzji – często pacjent ma dość kolejnych diet i zaczyna szukać realnej, trwałej zmiany zamiast szybkich rozwiązań.
„CHCĘ TO PRZERWAĆ”
To nie jest kwestia silnej woli. Otyłość to choroba błędnego koła i właśnie dlatego tak trudno z niego wyjść samodzielnie.
I chcę Ci powiedzieć, że...
Próbowałem już wszystkiego. Ciągle zaczynam od nowa
i kończę tak samo. To chyba moja wina. Nie mam już siły.
Wiem co czujesz...
Powtarzające się próby odchudzania kończą się tym samym schematem: chwilowy efekt i powrót do punktu wyjścia, z narastającą frustracją i poczuciem winy.
"JESTEM W BŁĘDNYM KOLE"
Poznaj ten proces bliżej...
Jak wygląda leczenie?
ul. Chodźki 3, 20-093 Lublin
tel. 514 093 663
Copyright 2026. Gabinet Leczenia Otyłości. Wszelkie prawa zastrzeżone. | Projekt i realizacja: KK MARKETING&DESIGN
Dane kontaktowe
Formularz kontaktowy
Masz pytanie? Skontaktuj się ze mną!